📰
Genel
İyi Düşünürsem Kötü Olur İnancı: Psikolojik Dinamikler
Günlük yaşamda sıklıkla kullanılan “Fazla sevinme, sonra başına bir şey gelir.”, “Çok mutlu olursam nazar değer.”, “İyi düşünürsem işler ters gider.” ya da “Bunu söylersem bozulur.” gibi ifadeler, çoğu zaman kültürel söylemler veya alışkanlık hâline gelmiş cümleler olarak değerlendirilmektedir. Bununla birlikte bu ifadeler, bireyin olumlu düşüncelerinin olumsuz olaylara neden olabileceğine ilişkin örtük bir inancı da yansıtmaktadır. Bu düşünce biçimi, bireyin olumlu beklentilerini bastırmasına, mutluluğunu ifade etmekten kaçınmasına ve geleceğe ilişkin umutlarını dile getirmemesine yol açabilmektedir. Zaman içerisinde ise bu bilişsel örüntü, kaygının sürdürülmesine ve kaçınma davranışlarının pekişmesine katkıda bulunabilmektedir.
7 Temmuz 2026
•Uzm. Psk. Şeyma Şahin
