OTHELLO SENDROMU (Sanrılı Kıskançlık)

Bu sendromun adı, Othello`nun karısının sadakatsizliğinden şüphelendiği ve bir saplantı haline geldiği ünlü Shakespeare oyunu Othello`dan gelmektedir. Othello sendromu kişinin hayatını önemli derecede etkileyebilen sanrılı bir rahatsızlıktır. Othello sendromunda kişi mantıklı temellere dayanmayan düşüncelere sahip olur ve bu düşünceler zaman içerisinde paranoyaya dönüşebilir. örneğin partnerinizin herhangi bir karşı cins ile konuşmasını yanlış algılayıp onun sizi aldattığına dair sanrılı düşüncelere kapılabilirsiniz. Bu sendromdan etkilenen bir birey, partnerinin kendisini aldattığını hayal edebilir veya partnerinin sadakatine takıntılı hale gelebilir. İlişkiler arasında kıskançlık duygusu normaldir ancak saplantı haline gelerek, sürekli olarak eşinizi kontrol etme veya onu takip etme ihtiyacına dönüştüğünde sağlıksız hale gelebilmektedir. Bu sendroma sahip partnerler sadece düşüncelere sahip olmakla kalmazlar, aynı zamanda eşlerini darp etmek, tehdit etmek gibi sosyal olarak kabul edilemez davranışlarda da bulunabilmektedirler.

Othello Sendromunun en yaygın belirtilerinden bazıları şunlardır:

· Dürtüleri kontrol edememe

· Aşırı kıskançlık göstermek

· Partner de kusur bulmak ve kısıtlama eğilimi

· Kanıt olmamasına rağmen kanıt aramak

· Sözlü ve fiziksel tacizde bulunmak

· Partnerin, çevrimiçi davranışlarını izlemek veya günlük programlarını aşırı kontrol etme

· Olmadık senaryolar kurup ona inanma

Bu belirtileri gösteren kişinin çocukken bakıcılarıyla güvensiz bağlanma ilişkisi içerisinde olduğu veya bir ebeveynin diğerine sadakatsiz olduğu ailevi sorunlarının olduğu çocukluk travması olabilir. Bu durum da zamanla yetişkinlik döneminde partnerine karşı güvensizlik durumu yaratabilir, sendrom ile birlikte de kişinin özgüvenin azalması, partnerine karşı aşırı kıskançlık durumu göstermesine neden olabilir. Othello sendromu ciddi bir patolojik bir rahatsızlık olduğundan karşı cinsle sağlıklı bir iletişim ve uzun süreli ilişkiler kurması oldukça zordur.

Othello sendromlu bireyler, partnerinin özel eşyalarını aramak, iletişim araçlarını kurcalamak, takip etme gibi saplantılı eylemler gösterebilmektedir. Sanrılı düşüncelerin yol açtığı bu eylemler, gerçeğe dayanmadıkları için genellikle mantıksız veya tehlikelidir. Partneri zor durumda bırakacak bu eylemler ilerleyen zamanlar da ilişkinin de dinamiğini oldukça etkilemeye ve huzursuz bir ortam oluşturmaya başlayabilir. Bu durumu yaşayan çiftler eğer yardım almazlar ise sıklıkla boşanma, fiziksel ve psikolojik şiddet hatta intihara kadar giden eylemler gösterebilmektedir.

Othello Sendromu ile nasıl başa çıkılır?

öncelikle aşırı kıskançlık yaşayan bir bireyin bu duygunun altında yatan temel nedeni öğrenmeli, başa çıkmak için istekli olması gerekmektedir. Geçmiş travmalarınızdan dolayı gelişen algılarınızı daha sağlıklı algılar ile yer değiştirebilir, kendinizi olumlu düşüncelere yönlendirebilirsiniz. Yanlış algılar ve geçmiş yaşantınızın sizi ve partnerinizi yıprattığını ve farklı duygular içinde olduğunuzu kabul etmelisiniz. Kabul etmeye başladıktan sonra farkındalığınız gelişecektir. Farkındalık ile birlikte sizi sakinleştirebilecek yürüyüş, meditasyon gibi keyif alabileceğiniz aktiviteler de bulunabilirsiniz.

Partnerinizle sağlıklı iletişim kurmak da sendrom ile başa çıkmanın en önemli yollarından biridir. Karşılıklı olarak birbirinize destek olmalı ve birbirinize karşı daha yapıcı olmalısınız. Kendi güvensizliğinizi partnerinizle paylaşırken yıkıcı değil daha ılımlı olursanız partneriniz de size karşı daha ılımlı olacaktır. Othello sendromu olan bireyler de gelişen saldırganlık ve şiddet eğilimini kontrol edilmesi epey zordur. Bu nedenle kişide kıskançlık sanrıları olması halinde psikolojik destek geciktirilmemeli, probleminizle başa çıkmakta zorlandığınız zaman profesyonel bir yardım ile bu sendromu atlatabilmeniz çok daha mümkün hale gelebilir. Bu anlamda uzman kadromuz ile her zaman yanınızdayız.

Uzman Klinik Psikolog Damla KANKAYA

Yazan: Psikoloji öğrencisi Hafize Kocagöncü